Categoria: Saúde

A palavra “fitness” nunca foi tão popular. As pessoas estão cada vez mais interessadas na saúde, no bem-estar  e na boa forma física. Por isso que tanta gente frequenta academia, pratica esportes e busca seguir uma dieta equilibrada. A alimentação balanceada é indispensável para se alcançar um corpo saudável.

A equipe do professor Johan Auwerx, da Escola Politécnica Federal de Lausane (Suíça), se propôs a investigar se a fama da romã de ser tão benéfica para a saúde tem base real – e, se tiver, como ela libera seus benefícios.

RUSTAM, que mora na Rússia, leva uma vida agitada. Ele tinha hábitos pouco saudáveis, mas, depois de um tempo, começou a perceber os maus efeitos disso. Parou de fumar e de consumir álcool em excesso. Mesmo assim, trabalhar muitas horas em frente ao computador o deixava sem energia.

A análise dos produtos e dos dados científicos disponíveis mostrou que os suplementos não melhoram a saúde das gestantes e nem dos bebês, mas que mulheres grávidas deveriam manter o consumo de ácido fólico e vitamina D, além de manter uma dieta saudável.

Usando fibras da cartilagem de bovinos como substituto para a tinta de uma bioimpressora 3D, pesquisadores estão desenvolvendo uma técnica que poderá levar à fabricação de partes de cartilagem para implantar em pessoas com articulações desgastadas ou problemas genéticos.

O nosso organismo precisa de uma alimentação variada porque cada grupo de alimentos fornece componentes necessários para o seu bom funcionamento. Para facilitar existe um guia para orientar a seleção de alimentos que devemos consumir diariamente: a pirâmide alimentar.

Carboidratos são compostos que contêm vários tipos de açúcar ou monossacarídeos, principalmente a glicose. E a glicose é o combustível para o nosso cérebro funcionar; quando ficamos muitas horas sem comer,